الرئيسية

الأخبار

محليات

المقالات

الثقافات

عالم حواء

منوعات

علوم صحية

تكنلوجيا

في الدانمارك

بطاقات

فنون

منظمات

اقلام

RSS

دليل الكلمات

المقالات السياسية
Arabic Danish English German Russian Swedish Turkish

 

1 دقيقة وقت القراءة ( 243 كلمة )

أفضل العصائر لنمو طفلك بشكل صحي

 

 

حسام العقابي- شبكة اعلام الدانمارك


اهم الأمور التي يجب على الوالدين مراعاتها لنمو طفلهما بشكل صحي إعطاؤه العصائر الطبيعية والسوائل غير المصنَّعة، أو تلك التي تحتوي على أصباغٍ، مثل الألوان والمنكِّهات الصناعية، فقد أثبتت دراسات علمية عديدة بأنها تؤثر سلباً على صحة الطفل وكذلك قوة تركيزه وانتباهه.
هذا ما أكدته ريم صالح العتيبي، اختصاصية التغذية، التي تحدثت لنا حول أفضل عصير للأطفال التي يمكن تقديمه له.

أفضل عصير للأطفال مجهز في المنزل
ماء جوز الهند
يعد ماء جوز الهند خياراً صحياً جداً لطفلك، فهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، ومثالي للوقاية من الإصابة بالجفاف، ويزوِّده بالأملاح الطبيعية التي يفقدها الجسم عبر التعرق، أو غيره.
عصير الفواكه
عصير الفواكه طريقة جيدة لتقديم حصة من الفواكه إلى طفلك يومياً، مع العلم أن الأفضلية لتقديم الفواكه الكاملة، إذ يفتقر العصير إلى الألياف، ويحتوي على كمية أقل من بعض المواد المغذية، مقارنة مع الفواكه الكاملة، كما يشعر الطفل بالامتلاء من العصير، ما يؤثر على تناوله الأطعمة الصحية.
عصير الخضار
تستطيعين صنع هذا العصير في المنزل بخلط الخضار في "العصَّارة"، وفي إمكانك إضافة بعض الخضار اللذيذة في حال عدم امتلاك أنواعٍ أخرى نكهةً مميزة لوحدها لترغيب طفلك في شربها.
الماء المنكَّه
اسكبي ماءً فاتراً، ثم أضيفي بعض المنكِّهات إليه التي يفضلها طفلك، مثل نكهة الكادي فهي لذيذة جداً، أو نكهة الحلويات التي يحبها لدفعه إلى شرب الماء.

أفضل عصير للأطفال يباع في المحال التجارية
مشروبات الحليب المصنَّعة
تتكوَّن معظم هذه المنتجات من المواد الغذائية نفسها الموجودة في الحليب، لكنَّ بعضها قد يكون مدعَّماً بفيتامين "د"، أو يحتوي على نكهة محبَّبة للأطفال، أو طعم محسَّن في الغالب لفتح شهيتهم.

دراسة : الغناء علاج للشلل الرعاش
مجموعة افكار رائعة لتنسيق الكنزة الصوف هذا الشتاء
 

شاهد التعليقات

( أكتب تعليق على الموضوع )
زائر
الأحد، 09 أيار 2021

صورة كابتشا

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.iraqi.dk/

أخر مقال نشر للكاتب

  الإثنين، 19 تشرين2 2018
  1564 زيارة

اخر التعليقات

زائر - Aaron Perez حديث علي نار هادئة / محمد سعد عبد اللطيف
02 أيار 2021
لقد كان من الرائع معرفة أن هناك شخصًا ما يعرف عن السقوط والوقوف من جدي...
زائر - عباس عطيه البو غنيم بحيرة البط في كوبنهاكن تجمدت وأصبحت ساحة ألعاب
21 شباط 2021
حقاً سيدي يوم جميل بين جائحة كورونا وبين متعة الحياة التي خلفتها الطبي...
زائر - حسين يعقوب الحمداني الولايات المتحدة.. نقل السناتور الذي سيترأس جلسات محاكمة ترامب إلى المستشفى
30 كانون2 2021
الأخبار الأمريكية أخبار لاتتعدى كونه كومة تجارية أو ريح كالريح الموسمي...
زائر - 3omarcultures الثقافة الأجنبية تسلط الضوء على أدب الاطفال
19 كانون1 2020
سقطت دمعتي عندما وقفتُ بشاطئ بحر من بحار الهموم فرأيت أمواجاً من الأحز...

مقالات ذات علاقة

  حسام هادي العقابي - شبكة اعلام الدانمارك تخرجين بصحبة طفلك إلى أحد الأماكن العامة،
9572 زيارة 0 تعليقات
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - تم تصميم روبوت أطلق عليه اسم "كاسبر" لمساعدة الأطفال ا
9330 زيارة 0 تعليقات
مكتب بغداد – شبكة الإعلام في الدانمارك برعاية وزير الثقافة والسياحة والآثار السيد فرياد رو
9719 زيارة 0 تعليقات
    حسام هادي العقابي - شبكة اعلام الدانمارك 1- أوقفي الضرب:بهدوء ودون صراخ، أبع
9934 زيارة 0 تعليقات
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - يوصي أطباء الأطفال في الولايات المتحدة بضرورة نوم الأط
9099 زيارة 0 تعليقات
  حسام هادي العقابي - شبكة اعلام الدانمارك هناك مجموعة كبيرة من الاسباب التي تؤدي الى رفض
7498 زيارة 0 تعليقات
  حسام هادي العقابي - شبكة اعلام الدانمارك إن الطفل الانطوائى يعانى من الشعور بالوحدة والإ
6736 زيارة 0 تعليقات
      حسام هادي العقابي - شبكة اعلام الدانمارك   تضطر بعض الأمهات إلي ترك الأطفال وحدهم با
6293 زيارة 0 تعليقات
        حسام هادي العقابي - شبكة اعلام الدانمارك تشكو بعض الأمهات من تغير في لون براز طفله
5276 زيارة 0 تعليقات
   حسام هادي العقابي - شبكة اعلام الدانمارك  أن الصغار تواقون إلى مزيد من العاطفة الصريحة
3974 زيارة 0 تعليقات

 

 

                                                                                                    

 

                                       عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته. -     المقالات  التي  تنشر  في الشبكة  تعبر عن  رأي الكاتب  و المسؤولية  القانونية  تقع  على عاتق  كاتبها    /    الاتصال